Sich von Perfektionismus befreien für Dummies

 von Julia Spiegel, Marie Christin Sponheimer

Schlagworte:

• Perfektionismus |
• Lebensführung |
• Erschöpfung |
• Burnout |
• Ratgeber |
• Selbstfürsorge

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F 123
Verfasser:   Spiegel, Julia
Titel:   Sich von Perfektionismus befreien für Dummies / Marie Christin Sponheimer und Julia Spiegel
Nebeneintragungen Person:   Sponheimer, Marie Christin (Verfasser)

Verlag:   Weinheim : Wiley
Erscheinungsjahr:   2026
Ausgabebezeichnung:   1. Auflage
Umfang/Format:   351 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß ; 22 cm
ISBN / Einband / Preis:   9783527723225 ; 978-3-527-72322-5 : Broschur : EUR 18.00 (DE)

beteiligte Personen:   Spiegel, Julia ; Sponheimer, Marie Christin
Schlagworte:   PERFEKTIONISMUS ; LEBENSFÜHRUNG ; ERSCHÖPFUNG ; BURNOUT ; RATGEBER ; SELBSTFÜRSORGE
Systematik:   F 123 (Psychologische Fragen der Lebensführung. Lebenshilfe)

Reihenangabe:   ... für Dummies

Überblick über den Perfektionismus: verschiedene Arten, Vor- und Nachteile, typische Anzeichen von Perfektionismus mit dem Fokus auf Wegen aus der Perfektionismusfalle im Beruf und im Privat- und Alltagsleben. Mit Selbsttests undÜbungen.




Medium:   Text - ohne Hilfsmittel zu benutzen - Band