Verjüngung - der Ernährungsplan

 von Nina Ruge, Stephan Hentschel

Schlagworte:

• Gesundheit |
• Essen |
• Ernährung |
• Ernährungsumstellung |
• Rezepte |
• Ratgeber/ernährung |
• Alter

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O 614
Verfasser:   Ruge, Nina ; 1956-
Titel:   Verjüngung - der Ernährungsplan : Ernährung als Gamechanger für ein längeres, gesundes Leben : mit den besten Tipps und neuesten wissenschaftlichen Fakten / Nina Ruge ; mit Rezepten von Stephan Hentschel
Nebeneintragungen Person:   Hentschel, Stephan (Verfasser)

Verlag:   München : GU
Erscheinungsjahr:   2025
Ausgabebezeichnung:   1. Auflage
Umfang/Format:   189 Seiten : Illustrationen, farbig ; 21 cm
ISBN / Einband / Preis:   9783833898570 ; 978-3-8338-9857-0 : Broschur : EUR 19.99 (DE)

beteiligte Personen:   Ruge, Nina ; Hentschel, Stephan
Schlagworte:   GESUNDHEIT ; ESSEN ; ERNÄHRUNG ; ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG ; REZEPTE ; RATGEBER/ERNÄHRUNG ; ALTER
Systematik:   O 614 (Gesundheit im Alter)

Reihenangabe:   Ratgeber Gesundheit

Nina Ruge zeigt, wie Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf unsere Lebensspanne entscheidend beeinflussen und gibt wissenschaftlich fundierte Tipps für mehr Vitalität und Lebensfreude im Alltag.




Medium:   unbewegtes Bild - ohne Hilfsmittel zu benutzen - Band