Haltung gut, alles gut

 von Michael Lehnert

Schlagworte:

• Selbsthilfe |
• Haltungsschäden |
• übungen |
• Orthopädie |
• Verspannungen

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O 470
Verfasser:   Lehnert, Michael ; 1965-
Titel:   Haltung gut, alles gut : schnelle Selbsthilfe bei Handy-Nacken, Frozen Shoulder, Zwerchfell-Verspannung und anderen Haltungsschmerzen / Michael Lehnert

Verlag:   München : GU
Erscheinungsjahr:   2025
Ausgabebezeichnung:   1. Auflage
Umfang/Format:   205 Seiten : Illustrationen, farbig ; 21 cm
ISBN / Einband / Preis:   9783833896200 ; 978-3-8338-9620-0 : Broschur : EUR 20.00 (DE)

beteiligte Person:   Lehnert, Michael
Schlagworte:   SELBSTHILFE ; HALTUNGSSCHÄDEN ; ÜBUNGEN ; ORTHOPÄDIE ; VERSPANNUNGEN
Systematik:   O 470 (Krankheiten des Stützapparates/Bindegewebes/Bewegungsapparates)

Ein hilfreicher, praxisorientierter Ratgeber zur Prävention oder Behandlung von Haltungsschäden und Verspannungen, z.B. bei Frozen Shoulder, Läuferknie oder Mausarm.




Medium:   Text - ohne Hilfsmittel zu benutzen - Band