Sag deiner Angst, sie kann gehen!

 von Christina Hillesheim

Schlagworte:

• Panik |
• Angst |
• Angstbewältigung |
• Burnout |
• Tipps |
• übungen

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F 123.2
Verfasser:   Hillesheim, Christina
Titel:   Sag deiner Angst, sie kann gehen! : 33 Sätze gegen Angst und Panik / Christina Hillesheim

Verlag:   Berlin : Allegria
Erscheinungsjahr:   2025
Ausgabebezeichnung:   3. Auflage
Umfang/Format:   239 Seiten ; 21 cm
ISBN / Einband / Preis:   9783793400905 ; 978-3-7934-0090-5 : Broschur : EUR 16.99 (DE)

beteiligte Person:   Hillesheim, Christina
Schlagworte:   PANIK ; ANGST ; ANGSTBEWÄLTIGUNG ; BURNOUT ; TIPPS ; ÜBUNGEN
Systematik:   F 123.2 (Angstbewältigung)

Nach einem Burnout 2016 und einer Diagnose mit generalisierter Angststörung kämpfte Christina Hillesheim jahrelang um Heilung. In ihrem Buch teilt sie 33 wichtige Sätze, die ihr helfen, sowie Fallbeispiele und Übungen, um andere in akuten Angst-Situationen zu unterstützen.




Medium:   Text - ohne Hilfsmittel zu benutzen - Band