Dein Mental Health Guide

 von Dominique De Marné

Schlagworte:

• Mental-health |
• Psychische gesundheit |
• Stress |
• Stressbewältigung |
• Bedürfnisse |
• Beziehungen |
• Emotionen |
• Krisen |
• Krisenbewältigung |
• Kommunikation |
• Training

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F 123
Verfasser:   De Marné, Dominique ; 1986-
Titel:   Dein Mental Health Guide : alles, was du für deine mentale Gesundheit brauchst : 12 Bausteine für ein gesundes Leben / Dominique de Marné

Verlag:   München : Knesebeck
Erscheinungsjahr:   [2025]
Ausgabebezeichnung:   Deutsche Originalausgabe
Umfang/Format:   239 Seiten : Illustrationen, farbig ; 22 cm
ISBN / Einband / Preis:   9783957289353 ; 978-3-95728-935-3 : Broschur : EUR 25.00 (DE)

beteiligte Person:   De Marné, Dominique
Schlagworte:   MENTAL-HEALTH ; PSYCHISCHE GESUNDHEIT ; STRESS ; STRESSBEWÄLTIGUNG ; BEDÜRFNISSE ; BEZIEHUNGEN ; EMOTIONEN ; KRISEN ; KRISENBEWÄLTIGUNG ; KOMMUNIKATION ; TRAINING
Systematik:   F 123 (Psychologische Fragen der Lebensführung. Lebenshilfe)

Der "Mental Health Guide" bietet praxisnahe Ansätze zur Förderung der psychischen Gesundheit. Mit klaren Strategien zur Stressbewältigung, emotionalen Resilienz und positiven Denkmustern hilft das Buch, mentale Stärke zu entwickeln und das eigene Leben in Balance zu bringen.




Medium:   Text - ohne Hilfsmittel zu benutzen - Band