Yoga für Unbewegliche

 von Friederike Reumann

Schlagworte:

• Yoga |
• Beweglichkeit |
• Bewegung |
• Anleitung |
• Step-by-step |
• Entspannung |
• Gelenke

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O 615.1
Verfasser:   Reumann, Friederike ; 1983-
Titel:   Yoga für Unbewegliche : Schritt für Schritt zu einem geschmeidigen und entspannten Körper / Friederike Reumann

Verlag:   München : riva
Erscheinungsjahr:   2024
Ausgabebezeichnung:   Originalausgabe, 1. Auflage
Umfang/Format:   172 Seiten : Illustrationen, farbig ; 24 cm
ISBN / Einband / Preis:   9783742326805 ; 978-3-7423-2680-5 : Broschur : EUR 18.00 (DE)

beteiligte Person:   Reumann, Friederike
Schlagworte:   YOGA ; BEWEGLICHKEIT ; BEWEGUNG ; ANLEITUNG ; STEP-BY-STEP ; ENTSPANNUNG ; GELENKE
Systematik:   O 615.1 (Yoga Hier auch:  Gesamtdarstellungen zum Thema Yoga)

"Yoga für Unbewegliche" von Friederike Reumann ist ein praktischer Leitfaden für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit. Das Buch bietet einfache, anpassbare Yoga-Übungen, die den Einstieg erleichtern, und zeigt, wie man Flexibilität und Wohlbefinden Schritt für Schritt steigern kann.




Medium:   Text - ohne Hilfsmittel zu benutzen - Band