Der kleine Wechseljahre-Coach
ISBN: 978-3-432-11881-9
Systematik: O 441
Verlag:
Erscheinungsjahr: 2024
Schlagworte:
O 441
Verfasser: Vogel, Susanne
Titel: Der kleine Wechseljahre-Coach : die besten Übungen für die Menopause : Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben / Susanne Vogel
Verlag: Stuttgart : TRIAS
Erscheinungsjahr: 2024
Ausgabebezeichnung: 1. Auflage
Umfang/Format: 129 Seiten : Illustrationen, Diagramme, farbig ; 20 cm
ISBN / Einband / Preis: 9783432118819 ; 978-3-432-11881-9 : Broschur : EUR 17.99 (DE)
beteiligte Person: Vogel, Susanne
Schlagworte: MUSKELTRAINING ; WECHSELJAHRE ; BECKENBODEN ; BECKENBODENTRAINING ; KRAFTTRAINING ; FRAUEN ; HORMONE
Systematik: O 441 (Frauenheilkunde, Geburtshilfe)
Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren ist eine Einladung für mehr Bewegung. Er bietet ein Trainingsprogramm für zu Hause mit zahlreichen Übungen, die mit Farbfotos und gut verständlicher Textbeschreibung vorgestellt werden.
Medium: Text - ohne Hilfsmittel zu benutzen - Band
von Susanne Vogel