Schluss mit Nackenschmerzen
ISBN: 978-3-96584-395-0
Systematik: O 470
Verlag:
Erscheinungsjahr: 2024
Schlagworte:
O 470
Verfasser: Manke, Matthias ; 1974-
Titel: Schluss mit Nackenschmerzen : schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen / Matthias Manke
Verlag: Hamburg : ZS
Erscheinungsjahr: 2024
Umfang/Format: 141 Seiten : Illustrationen, farbig ; 21 cm
ISBN / Einband / Preis: 9783965843950 ; 978-3-96584-395-0 : Broschur : EUR 18.99 (DE)
beteiligte Person: Manke, Matthias
Schlagworte: NACKEN ; MYOGELOSE ; SCHMERZ ; ENTSPANNUNGSÜBUNG ; BEWEGUNGSTHERAPIE
Systematik: O 470 (Krankheiten des Stützapparates/Bindegewebes/Bewegungsapparates)
Der motivierende Ratgeber vom "Revierdoc" präsentiert gut verständlich wissenswerte Fakten über die vielfältigen Ursachen von Nackenschmerzen und über die individuellen Therapiemöglichkeiten. Ein Übungsprogramm zeigt, wie man vorbeugen kann und was bei Schmerzen helfen kann.
Medium: Text - ohne Hilfsmittel zu benutzen - Band
von Matthias Manke