Selbstfürsorge
ISBN: 978-3-8426-4262-1
Systematik: F 123
Verlag:
Erscheinungsjahr: 2023
Schlagworte:
F 123
Verfasser: Glassmeyer, Anke
Titel: Selbstfürsorge : dein Anker in turbulenten Zeiten / Anke Glaßmeyer
Verlag: Hannover : Humboldt
Erscheinungsjahr: 2023
Ausgabebezeichnung: Originalausgabe
Umfang/Format: 256 Seiten ; 22 cm
ISBN / Einband / Preis: 9783842642621 ; 978-3-8426-4262-1 : Broschur : EUR 22.00 (DE)
beteiligte Person: Glassmeyer, Anke
Schlagworte: HERAUSFORDERUNG ; ALLTAG ; SELBSTFÜRSORGE ; PSYCHOTHERAPEUTIN
Systematik: F 123 (Psychologische Fragen der Lebensführung. Lebenshilfe)
Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestaltet und enthält viele effektive Übungen, um besser auf sich selbst zu achten.
Medium: Text - ohne Hilfsmittel zu benutzen - Band