Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm
ISBN: 978-3-86910-328-0
Systematik: O 610
Verlag: Humboldt
Erscheinungsjahr: 2018
Schlagworte:
O 610
RATGEBER - ÄLTER WERDEN
Eckardt, Manuel:
Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm : das biologische Alter ab sofort senken / Manuel Eckardt. - Hannover : Humboldt, 2018. - 164 Seiten : Illustrationen : 21 cm
ISBN 978-3-86910-328-0 kt. : EUR 19.99
GESUNDHEITSPFLEGE ; ANTI-AGING ; LEBENSWEISE ; ALTERUNGSPROZESS ; GESUNDHEIT ; FITNESS ; ALTER ; NÄHRSTOFFE ; BEWEGUNG
O 190
Der Experte für Sport und Ernährung stellt sein "5-Minuten-Body-Anti-Aging"-Programm vor. Die Grundlagen sind gesunde Ernährung, viel Wasser trinken, die Einnahme von wichtigen Mikronährstoffen (mit Tabelle zu Beginn), eine positive Lebenseinstellung und Bewegung.
von Manuel Eckardt